چند سالی است که میوه های آلمانی نیز در ماه جولای به فروش می رسد. به عنوان مثال، میوه در Altes Land نزدیک هامبورگ رشد می کند.
اینها مستقیم به بازار می آیند. از سوی دیگر، میوه های وارداتی باید نارس برداشت شوند، در غیر این صورت از حمل و نقل به آلمان جان سالم به در نمی برند.
شهد هلو درجه یک و میوه های کنسرو شده که در تمام طول سال در دسترس هستند، جایگزینی برای میوه های تازه نیستند.
100 میلی لیتر شهد هلو حاوی 12 گرم شکر (چهار حبه قند) است، 100 گرم هلو کنسرو شده حتی 18 گرم شکر دارد (شش حبه قند).
بسیاری از ویتامین ها در طول فرآوری از بین می روند، به طوری که کنسرو هلو و شهد در واقع فقط شیرینی هستند. علاوه بر این، نه میوه و نه آب میوه طعم معمولی هلو را ندارند.
هلو میوه ای شیرین و آبدار است که افراد زیادی در سراسر جهان آن را دوست دارند و مصرف می کنند.
دانشمندان دریافتند که هلو از 2.6 میلیون سال پیش وجود داشته است. بنابراین آنها از نوع بشر پیرتر هستند. بسیاری از مردم حتی متوجه نیستند که هلو چقدر فواید سلامتی دارد.
هلو باعث سلامت چشم می شود: حتی رنگ هلو نشان می دهد که آنها سرشار از ویتامین A هستند. ویتامینی که چشم را تقویت می کند و بینایی را بهبود می بخشد. در شبکیه انباشته می شود و به طور قابل توجهی در فرآیند بینایی نقش دارد.
هلو برای پوست مفید است: مقدار زیادی ویتامین C و ویتامین E در هلو وجود دارد که باعث بهبود پوست، محافظت از سلول های پوست در برابر رادیکال های آزاد و در نتیجه جلوگیری از آسیب سلولی می شود. در نتیجه پوست کندتر پیر می شود و برای مدت طولانی تری جوان تر به نظر می رسیم.
هلو سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند: ویتامین C علاوه بر بهبود پوست، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. استرس، تغذیه نامناسب، سبک زندگی ناسالم یا آلاینده های محیطی بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد.
اگر ضعیف باشد، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ها هستیم و اغلب احساس ضعف و خستگی می کنیم. مصرف منظم هلو ویتامین C را به بدن باز می گرداند و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
